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फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप क्वार्टरबैक स्थिति में बेहतर होने के लिए यहां आए हैं। 

इस कार्यक्रम में मैदान पर किए गए क्वार्टरबैक-विशिष्ट अभ्यास और वेट रूम में किया जाने वाला शक्ति प्रशिक्षण शामिल है।

यह कार्यक्रम आपकी फेंकने की सटीकता, चपलता, फुटवर्क, शक्ति को बढ़ाने में मदद करेगा और आपको खेल के दिन एक प्रमुख क्वार्टरबैक बना देगा। उचित थ्रोइंग तकनीक में महारत हासिल करना सीखें और उन दिनचर्या और अभ्यास का अभ्यास करें जो पेशेवर खिलाड़ी अपने ऑफ-सीज़न प्रशिक्षण में उपयोग करते हैं। 

इस ऐप में ताकत और कंडीशनिंग घटक भी शामिल है। इन हफ्तों की कंडीशनिंग आपको फुटबॉल क्वार्टरबैक स्थिति के लिए आकार में लाने के लिए आपकी गति, एथलेटिकिज्म और ऊपरी शरीर की ताकत में सुधार करने में मदद करेगी। आप गेंद को दूर तक फेंकने में सक्षम होंगे और मैदान पर बेहतर चपलता होगी जो आपको एक तेज़ और विस्फोटक क्वार्टरबैक बनाएगी। मजबूत बनने से आप मार झेलने में भी सक्षम हो जाएंगे, जिससे आपको चोट लगने की संभावना कम हो जाएगी। 

ऐप से प्राप्त कौशल और कंडीशनिंग शामिल

- बांह की ताकत
- ग्रेटर विज़न
- गतिशीलता, गति, जेब के अंदर और बाहर घूमने की क्षमता
- बुद्धि और समग्र बुद्धि
- जल्दी रिलीज होने का समय
- पासिंग सटीकता
- समग्र शक्ति
- और अधिक!

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ!  बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।

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क्वार्टरबैक स्थिति हावी - क्षेत्र पर और वजन कमरे में workouts

Football Quarterback Training

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